floriterapia

Lasciare andare

2012-01-09T16:47:00.000+01:00

Alcuni di noi pensano che trattenere ci renda forti, ma qualche volta lo diventiamo lasciando andare -Herman Hesse-

A volte siamo così convinti che quello che stiamo offrendo sia amore puro che non ci rendiamo conto di quanto in realtà il nostro stato d'animo sia lontano dall'amore. Difficilmente riusciamo ad amare qualcuno o qualcosa senza aspettarci nulla in cambio.
E quante volte da piccoli ci siamo sentiti dire da mamma: "con tutto quello che faccio per te, questo è il modo in cui mi ripaghi!"... Amore che aspetta di essere ripagato! In realtà più che di amore si tratta di una forma di condizionamento, di un desiderio recondito e quanto mai dannoso di tenere tutto sotto controllo.
Non ci rendiamo conto di quanto male fa. Alle nostre emozioni e, di conseguenza, al nostro organismo. Trattenere, voler "abbracciare" qualcosa o qualcuno a tutti i costi, è un inutile dispendio di energie, oltre che un danno per la salute, per la crescita personale e il rapporto in sé.
Il miglior modo per ottenere ciò che si desidera è proprio smettere di desiderarlo. Lasciare che vada per la sua strada, uomo, donna o oggetto che sia.
Non c'è niente di peggio che desiderare ardentemente qualcosa per far sì che questo si allontani a gambe levate.
Il dottor Edward Bach, tra i suoi 38 Rimedi, aveva incluso anche Chicory, il fiore della cicoria, annoverandolo tra quei Rimedi che ci aiutano quando ci preoccupiamo eccessivamente per il benessere altrui. Ebbene sì, perché chi si trova in uno stato emotivo Chicory non riesce a dare altro che amore condizionato. Condizionato dalle aspettative, dalle speranze, dal restare per sempre legati... E Chicory aiuta proprio a "liberare" l'amore dalle catene del condizionamento.

Ed ecco la definizione che ne dà lo stesso Bach:

Coloro che sono attenti ai bisogni altrui. Essi hanno la tendenza a prendersi eccessivamente cura di bambini, parenti, amici e trovano sempre qualcosa di sbagliato da mettere a posto. Continuano a correggere ciò che a loro avviso non va e traggono piacere nel farlo. Vorrebbero sempre avere vicino coloro che amano.

Allo stesso modo, dovremmo smettere di temere di lasciare andare il vecchio per il nuovo. Ecco, il mio personale augurio per il 2012 è che riusciate a provare la leggerezza, la libertà e la gioia di comprendere cosa sia aprire le braccia al nuovo, lasciando libero di proseguire per la sua strada tutto ciò che non ci appartiene più e che, forse, non ci è appartenuto mai.
Che Chicory vi illumini il cammino!

La paura e i Fiori di Bach - Workshop Esperienziale in 2 week end

2011-12-29T15:28:00.000+01:00

sabato 14 e domenica 15 gennaio 2012
sabato 11 e doeminca 12 febbraio 2012
dalle ore 15.00 alle 17.30

Cos’è la paura? Come si esprime? Quali rimedi adottare per vincerla?
Il dottor Edward Bach, tra i 38 Rimedi, ne ha selezionati 5 specifici.
Il Workshop si propone di approfondire la conoscenza dei 5 Rimedi in questione ma anche di scoprire quali altri è possibile associare alla paura per trasformarla in Gioia e Volontà.

Il Workshop è suddiviso in 2 week end e nel corso degli incontri si sperimenterà in gruppo anche la parte pratica dell’uso dei Fiori di Bach che, unitamente alla teoria, permetterà ai partecipanti di conoscere meglio non solo le singole paure personali ma anche quali Rimedi siano più adatti al trattamento.

Sono previste pratiche per aumentare la consapevolezza degli strumenti personali, della capacità di auto-ascolto e di osservazione di sé.

Il Workshop è condotto da Lucia Morello, BFRP, Consulente Certificato iscritto nel Registro Internazionale della dr. Edward Bach Foundation UK.

Il costo è di 100 Euro per i due week end e include materiale didattico, dispense e boccetta di trattamento personalizzata. Coffee Break.

Per chi lo desidera è possibile partecipare a un singolo incontro, il cui costo è di 25 Euro.

E' gradita la prenotazione anche a un solo incontro.

I Fiori di Bach e la paura - Confesperienza

2011-11-21T10:00:00.001+01:00

Cos'è realmente la paura? Si tratta di un meccanismo di difesa innato o di uno stato mentale prodotto da agenti esterni a noi, dall'ambiente che ci circonda? Quando una paura si può definire "sana" e quando può sfociare in patologia? Come riconoscere una paura prima che si trasformi in un mostro?
Tutte domande lecite, di cui sarà interessante e divertente approfondire le risposte e i dubbi proprio nel corso dell'incontro.
Scopo della Conferenza è di introdurre al corretto uso dei Fiori di Bach e al suo metodo meravigliosamente semplice, mentre impareremo a conoscerci e a ri-conoscerci attraverso le nostre emozioni, cercando di dar loro una connotazione positiva, di trasformale in possibilità di crescita e maggiore consapevolezza di noi stessi.

Ma quale paura? Nel mio vocabolario non esiste questa parola, a meno che non si tratti di un errore di stampa. (Totò)

L'ingresso alla Conferenza è libero e a ciascun partecipante verrà consegnata una piccola dispensa con le definizioni dello stesso dottor Edward Bach su quali siano i Rimedi adatti alle diverse paure o fobie.
La Conferenza esperienziale sarà tenuta da Lucia Morello, Consulente Certificato iscritto nel Registro Internazionale della Dr. Edward Bach Foundation UK e Trainer di Yoga Integrale.
E' gradita la prenotazione via telefono allo 029313177 o email a info@umanovariabile.com
Vi aspettiamo!

Qualcuno come te...

2011-09-27T13:36:00.000+02:00

Grazie a laCrìSis che mi ha segnalato questa meravigliosa versione... Tenerezza e un Augurio di Amore, Serenità e Buona Vita non guastano di questi tempi!!!

Regalatevi cinque minuti di sana e condivisibile melanconia con Adele e... lasciate Mustard nel cassetto, questa volta! ;-)

Il male del rimpianto

2011-07-11T14:28:00.001+02:00

Che male c'è a rimpiangere?
Se non ti fai del male, non c'è alcun male. Se ti "siedi" sui tuoi rimpianti e dai loro importanza nel presente... loro, che sono frutto di esperienze passate, ormai inutili, se al solo pensiero ancora ti ci arrabbi, se invece speri che tutto torni come prima, allora il problema c'è: stai facendo del male a te stesso...
I Fiori aiutano molto in situazioni come questa.

Potrebbe essere utile Honeysuckle, per farci tonare a gioire del presente e smettere di vivere costantemente immersi nel passato. E anche Holly, nel caso questi ricordi scatenino in noi rabbia, rancore e sospetto...

Per vivere qui e ora, i ricordi devono restare tali, non divenire rimpianti.
Insieme all'aiuto dei Fiori di Bach, potremmo anche ricorrere alla voce di Edith Piaf: che ne dite?

Se poi vi interessa conoscere le parole, eccole a questo link, sia in francese che in italiano...

Non, je ne regrette rien!

Coi rimpianti si è fermi in una palude, con la goia del presente si procede nella giusta direzione.
Non ne siete convinti? Parliamone!

Non rinuncia ma surrender!

2011-07-04T13:11:00.001+02:00

Vi sono in italiano parole che suonano "sbagliate", che al solo pronunciarle ci fanno sentire perdenti, privi di nerbo, illusi. A volte, perfino vigliacchi.
Una di queste è "resa".

Il valore di una resa, in realtà, nulla ha a che vedere con la rinuncia, con la vigliaccheria o il voler nascondere la testa sotto la sabbia per non affrontare i problemi. Capita nella vita, di trovarsi nel bel mezzo di una situazione in cui è difficile scegliere come muoversi ma, allo stesso tempo, è necessario prendere una decisione che senza dubbio influenzerà il nostro futuro prossimo e meno prossimo. E forse anche il futuro di chi ci circonda più da vicino. Parlando di Fiori di Bach, in questo caso, un ottimo aiuto può arrivare da Scleranthus (nel caso in cui si tratti di scegliere tra questo e quello, tra un sì o un no, tra un andare o un restare) oppure da Wild Oat (nel caso in cui invece la questione sia fondata su una scelta di vita: vado avanti a fare un lavoro di ufficio che mi fa sentire grigio oppure la mia strada potrebbe essere quella di una piadineria in riva al mare dei Caraibi?... ma l'ho fatta molto semplice...).
In realtà, qui si tratta di casi "facilmente" risolvibili con una azione decisiva, una decisione che può deviare il nostro cammino di qui o di là.
Poi, però, ci sono volte in cui tutto dovremmo fare tranne che... agire. Ci sono momenti in cui l'unica cosa è "restare", chiamando a raccolta la nostra capacità di resa. Attenti, però, non di rinuncia, di resa. C'è un termine inglese che calza a pennello e che non è possibile tradurre in modo corretto in italiano: "surrender". Per entrare in questa attitudine mentale, però, è necessario averla prima fatta nostra, metabolizzata. Una resa deve essere prima digerita, anzi, amata per poter dare buoni frutti. La resa è una delle armi più potenti di cui l'uomo dispone, il punto è: la sappiamo usare?

(anche) I baci parlano di noi

2011-06-29T15:47:00.001+02:00

L'approccio al bacio, all'istante che lo precede racconta molte cose del nostro rapporto con il prossimo e con la vita in generale. Un bacio ha il potere di farci scoprire l'altro e di lasciare che l'altro scopra noi, indipendentemente che sia sincero o falso, appassionato o tenero, istintivo o ponderato, silenzioso o parlante. Un bacio racconta la storia di una vita intera, il carattere, pregi e difetti, paure e slanci di coraggio. Una storia che va colta in un breve istante, per non lasciare che ciò che l'altro racconta di sé vada perduto.

Qual è il bacio che sentite più simile a voi? Proviamo a fare un gioco... lasciate un commento, descrivendo... "di che bacio siete".

Spunti di riflessione: sempre in tema di uomini con gli attributi

2011-06-20T16:08:00.001+02:00

Anche questa è una scena celebre tratta da un film altrettanto celebre "I due colonnelli" con Totò nella parte di chi non ci sta a sottomersi al più forte per il quieto vivere. Ma in questo caso, il Fiore di Bach di cui il protagonista NON ha bisogno potrebbe essere diverso da quello di Massimo Decio Meridio alias Russell Crowe... Simili caratteristiche da condottiero senza macchia e senza paura ma diversi stati d'animo e reazioni...

Spunti di riflessione: "al mio segnale..."

2011-06-17T17:54:00.000+02:00

... e quest'uomo, di quale Rimedio NON ha bisogno?

Spunti di riflessione

2011-06-15T18:05:00.000+02:00

Di quale Fiore di Bach NON ha bisogno quest'uomo?
Ce ne sono diversi, ma uno in particolare...

In nome della paura

2011-06-15T17:25:00.001+02:00

Ovvero, quando la paura ha un nome.
In questo periodo, poche cose sono "sentite" così concretamente come la paura.
Contraddizione in termini poiché la paura è tutt'altro che concreta. Si tratta di uno stato d'animo, di una emozione e per dirla con wikipedia, deriva "dalla percezione di un pericolo, reale o supposto".
Di cosa abbiamo paura? Di tutto, mi verrebbe da dire. O meglio, di vivere in questo mondo qui, in questo tempo qui, paura di questa società qui, di alcuni energumeni di questa razza qui e via di questo passo.La paura così indistinta si trasforma in realtà nel quotidiano in paure molto più identificabili. Il nucleare, le bollette da pagare, perdere il lavoro e giù giù fino alla paura degli insetti, delle galline (sic!) e quant'altro.

Due sono i Rimedi fondamentali che il dottor Bach individua per le paure. Il primo, per le paure di cui conosco nome e cognome, le paure quotidiane, come prendere l'autobus, guidare la macchina nel traffico, entrare in un locale buio. Per questo genere di paure, il Rimedio si chiama Mimulus, questo bellissimo fiore di un colore giallo brillante, cresce sulle sponde di acque correnti, fiumi, ruscelli e simili e sembra sempre sul punto di essere strappato via dalla corrente. Ma le sue sono radici forti, anche se nessuno le vede. Se ne sta lì, timido, riservato, timoroso di tutto, ma il suo colore e le sue radici "tradiscono" una profonda gioia di vivere.

"Mimulus", i fiore timido

E poi, ci sono le paure indefinite, quelle a cui non riesco a dare un nome ma a causa delle quali mi sveglio spesso la notte in preda a un'ansia indistinta mente ril mio cuore sembra viaggiare su frequenze non umane, tanto va veloce. E qui entra in scena l'amico Aspen: Pioppo tremulo, un nome una garanzia, direbbe qualcuno.

"Aspen, il Pioppo trrrremuuuulooo"

Già, perché a volte ci sembra che stia per accadere qualcosa di terribile ma non sappiamo cosa, né da dove arriverà, né come e ci tremano le vene dei polsi. Questo è il classico caso in cui Aspen fa al caso nostro.
In realtà, la paura è un gioco di potere non solo tra la nostra mente e il nostro intelletto, ma anche tra ogni singolo essere umano e chiunque voglia ridurci a essere non-senzienti e totalmente istupiditi.
Per questo, non solo i Rimedi di Bach aiutano nel quotidiano ma danno la possibilità a ciascuno di noi di riprendere consapevolezza di sé e controllo sulla propria mente emotiva.
Evitare di ingorgare il cervello con nuove paure ogni giorno, può aiutare lungo la via verso un ben-Essere reale.

Sensi di colpa: circolo vizioso e rimedi

2011-06-14T14:30:00.000+02:00

Scorrendo un delicato micro-libro con molte cose dentro, mi sono imbattuta nella definizione del senso di colpa. Il libro si sintitola "Nessun incontro è un caso" ed è scritto da Kay Pollak, un matematico svedese che però ha deciso di fare il regista ed è stato canditato agli Oscar con il film As It Is In Heaven (strano,da vedere!).
Grande studioso dell'umana natura, Pollak fornisce in un capitolo una breve ma significativa disamina sulla colpa e i sensi di colpa:

Kay Pollak

La colpa crea una proiezione. La proiezione si ha quando trasferiamo la colpa su altri invece di esaminare noi stessi e il nostro comportamento. (...) La proiezione è sempre una forma di attacco. Ogni attacco verso un'altra persona crea un senso di colpa dentro di me. Per alleggerire il peso della colpa, proietto allora i miei problemi su qualcun altro... cosa che crea nuovi sensi di colpa, che crea nuove proiezioni... e di nuovo un senso di colpa... Un circolo vizioso che procede sempre più in fretta. (...) La colpa è un messaggio nel mio corpo, una tensione, che mi dice che sono separato dal mio vero Sé... quello che io intendevo essere. (Nessun incontro è un caso, Kay Pollak, Edizioni Essere Felici)

In queste parole ci sono molte attinenze con la visione del senso di colpa che fornisce il dottor Edward Bach. E il rimedio qual è? Pollak sostiene che bisogna vedere la colpa come un messaggio per noi stessi, Bach va oltre.

Senso di colpa o vergogna?

Considerato che gran parte delle malattie, secondo Bach, è il risultato di uno squilibrio emotivo tra la nostra mente e ciò che facciamo quotidianamente, è corretto affermare che la colpa va ascoltata come un messaggio che ci arriva dal nostro profondo, dal nostro vero Sé che abbiamo abbandonato da qualche parte nell'oscurità senza più curarci di Essere quelli, ma tentando di diventare qualcosa che fa piacere a chi ci sta intorno e soprattutto ci costringe funamboli in precario equilibrio sul filo sottile del del quieto vivere.

Eh no! Non è il caso di farsi venire un nuovo senso di colpa per questo. Ora, Pollak lo chiama messaggio e Bach ci dice che attraverso la scelta del giusto Rimedio (o Fiore, se preferite), una volta compreso che si tratta di un mesaggio in arrivo dalla nostra sfera più profonda, è possibile rimettere in armonia questo stato d'animo attraverso il trattamento con quel o quei Rimedi.

Pine

Normalmente, il Rimedio associato al senso di colpa è Pine. Ma se osserviamo bene tra le righe scritte da Pollak c'è anche una certa tendenza a ripetere lo stesso errore. E qui entra in scena un altro Rimedio, che è Chestnut Bud. E ancora, Pollack ci scrive che ce la prendiamo con gli altri, e allora potrebbero essere utili anche Willow o Holly... In sostanza, il trattamento con i Fiori di Bach, così come per tutta la Floriterapia in genere, deve essere necessariamente valutato a seconda del singolo caso, del nostro vissuto, di ciò che siamo e che sperimentiamo quotidianamente. Non è detto che una volta compreso che soffro di sensi di colpa, il Rimedio che va bene per me possa andare bene per tutti.
Ecco perché è fondamentale conoscere molto bene la specificità di ogni singolo Fiore o Rimedio. Non è difficile, ma occorre osservarsi e osservare. Come in tutte le cose della vita che necessitano di un po' di cura, anche il nostro stato d'animo ci parla di noi, di come siamo fatti e del nostro modo di affrontare la vita. Ascoltarlo, davvero, è già un inizio.

Paura e malattia

2011-06-13T18:16:00.002+02:00

La paura delle malattie si è estesa talmente oggi da dare grande potenza al male in quanto apre la porta a ciò che temiamo e ne facilita l’ingresso.

... la paura si è insinuata nel nostro quotidiano...

Questa paura è in realtà egoismo, perché se ci occupassimo seriamente della cura degli altri non troveremmo il tempo di temere le malattie che potrebbero colpirci. La paura attualmente gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo delle malattie e la scienza moderna ha accresciuto questo regno di terrore divulgando largamente tra il pubblico le sue scoperte che fino a oggi non sono che delle mezze verità.

Rock Rose, il rimedio contro il panico, il terrore

La conoscenza dei batteri e dei diversi germi legati alla malattia ha rovinato la mente di decine di migliaia di uomini e, imponendosi con la paura, li ha resi più vulnerabili.

(Edward Bach, Guarisci Te Stesso, 1931)

Se non è attuale questo!... C'è di che riflettere...